Come affrontare una rottura (non è quello che pensi)

Lasciarsi andare: aggrapparsi a quel pensiero

Pubblicato il: 29 luglio 2021. By CartomancyBlogger

Dice che è finita. Dice che tiene ancora a te, ma non vuole più stare insieme. Vuole rompere ma rimanere amici. Non avevi idea che sarebbe successo. È venuto fuori dal nulla! Pensavi che andasse tutto bene! Con le sue parole, ti senti come se ti avesse fatto un buco freddo e scuro nel petto e ti avesse strappato il cuore. La disperazione con cui sei rimasto sembra estendersi verso l'esterno e prendere il sopravvento su tutto il tuo essere. Sei paralizzato dal dolore e dalla tristezza. Il tuo cuore è spezzato. Il buco nel tuo petto non smetterà di farti male. I tuoi sogni sono fatti a pezzi. Ti senti come se il tuo futuro fosse stato strappato via con le sue parole. La tua mente gira per l'insicurezza. "Che cosa ho fatto di sbagliato?" ti chiedi. "C'è qualcun altro?" ti chiedi disperata. Poi arriva l'auto-colpa di "Perché non sono abbastanza brava?" "Cosa devo cambiare per farmi amare di nuovo?" Sei sicura che fosse l'unica possibilità per una vita felice.

Capisco. Io ci sono stato. Ogni donna (e uomo) che ha perso l'amore è stata in questo luogo oscuro e profondo dove non possiamo vedere la luce e tanto meno la speranza. Ci troviamo in un luogo incapace di lasciarci andare. Dopo una rottura, ci rimangono i pezzi rotti dei sogni e l'autostima chiedendosi se proveremo mai di nuovo la felicità. Siamo sicuri che non ci sentiremo mai più meglio. Ma ti dirò un segreto: non si tratta di te. Non si tratta affatto di te. Riguarda lui. Aggrappati a quel pensiero.

A meno che una relazione non finisca bruscamente con un litigio catastrofico, posso garantirti che tutti dicono "Voglio essere amici" nel loro ultimo discorso di rottura. Proprio come sta pensando a se stesso quando interrompe le cose, ora devi pensare a te stesso. Togli l'idea di essere amici dal tavolo, almeno per un po' finché non avrai controllato le tue emozioni.  Cercare di rimanere amici subito dopo una rottura può farti davvero male se sei ancora alle prese con il tumulto emotivo . Dire di no non ti rende una persona cattiva e non significa che non lo ami. Significa solo che prima ti prendi cura di te stesso e i suoi desideri non possono entrare in questo. Tieni duro quel pensiero.

Il danno arriva perché la definizione di amico significa cose diverse per persone diverse. Per te, significa continuare il nutrimento emotivo che ti ha dato quando eri ancora insieme e che lui sarà lì per te. Per lui potrebbe significare qualcosa di molto diverso. Per lui potrebbe significare evitare una scena quando lo vedi con qualcuno di nuovo. Per lui potrebbe significare mantenere il nutrimento emotivo che ha ricevuto da te quando eravate insieme senza obblighi di una relazione da ricambiare. Per lui potrebbe significare la possibilità di essere “ amici con benefici ”. Questo tipo di divergenza di opinioni su cosa significhi essere amici può portare a confusione, sentimenti feriti e interpretazioni errate che portano a sentimenti di tradimento. È qui che si può fare il vero danno. Aggrappati a quel pensiero.

Chiamami all'antica, ma dopo una rottura, nel momento in cui dice che non vuole più stare insieme, la possibilità del sesso viene fuori dal tavolo. Fine della discussione. La tua autostima dipende da questo. Anche con la vita emotiva meglio organizzata, il sesso crea confusione mentre sei alle prese con le emozioni di non stare più insieme. Non complicarlo pensando che amici e amici con benefici possano funzionare. Il sesso, non importa quanto sia bello, non gli farà cambiare idea. Aggrappati a quel pensiero.

Qualche giorno dopo, forse una settimana o giù di lì, ti chiama o ti scrive per chiederti come stai e ti dice che gli manchi. Il tuo cuore si scioglie. Gli manco! Gli importa ancora! Non trasmette una parola sulla riconciliazione. È una bandiera rossa che avverte che non sta pensando a te. Non sta pensando a una relazione. Sta pensando a se stesso. Può preparare il terreno per una porta girevole di lui che entra e esce dalla tua vita. Se fa la cosa che va e viene, chiudi la porta e chiudila a chiave. Non gli piacerà. Ma questo riguarda te e il tuo rispetto per te stesso. Non sta pensando a te, quindi devi pensare a te stesso. Non lasciare che ti tratti come un piano emotivo di riserva. Ti ha contattato aspettandosi che tu fossi lì e rispondessi. Ciò non significa che voglia riconciliarsi. Aggrappati a quel pensiero.

Raggiungere l'ammissione di aver commesso un errore è una questione diversa. Se viene da te dopo una rottura e dice che si sbagliava, è una situazione completamente diversa. È a quel punto che sei tu a dover fare domande e assicurarti che ci sia chiarezza nella situazione. Non giocare al gioco della colpa e chiedere se c'era qualcun altro. Supponiamo che ci fosse qualcun altro. Se questo è un rompicapo, non andare avanti. Se non è un rompicapo, allora getta le basi per la riconciliazione. Ci devono essere regole di base per una riconciliazione. Per rituffarsi in una relazionenon significa che i problemi che gli hanno fatto finire le cose siano spariti. Devono essere identificati e affrontati. Tienilo sulla relazione. Non sezionarlo, ma chiedigli quale motivazione ha preso nel decidere di interromperlo? Invece, chiedigli cosa lo ha reso infelice della relazione? Vai da lì per cercare di affrontare questi problemi. Non può essere gestito tutto in una volta in una conversazione maratona. Dai una pausa al ragazzo. Ha già ammesso di essersi sbagliato. Dev'essere stato già abbastanza difficile per lui. Aggrappati a quel pensiero.

Sensitiva Morgana

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